Kul att du hänger på Cina!!! Några fler som vill??

Det som jag funderar på är: de som går en power walk på morgonen, vilken tid då, när börjar man jobbet? Jag går upp 5.50, in i badrummet, tvätta håret, borsta tänder etc. Sen en snabb kopp kaffe. Ut med hundar, ev mata hästar...sen iväg 6.30 då jag börjar 7. När skulle man behöva gå upp då? Verkar orimligt tidigt och kolsvart är det här ute på landet....
Kan nån ge en liten vink om när man går upp då?
Idag har jag i alla fall tränat, 2 gånger dessutom...chockat kroppen rejält...haha. Först en 1/2 timme på personalgympan på arbetstid! med diverse styrketräningsredskap. Efter arbetspassets slut 16, var det ett Friskis&Svettispass på 50 minuter ledd av instruktör. Utanför arbetstid men på arbetet och gratis dessutom.

Snabbt handlat och sen hem, in i duschen. En middag med ungstekt kycklingfilé med örtkryddad mjukost, massor med kokta grönsaker och liiite klyftpotatis. Nyttig var man väl där oxå...
Nu känner man hur mör kroppen känns, undrar hur det blir imorgon.

Jag har förutom crosstrainern en pilatesboll, power muscle wing, hantel, gummiband...det jag saknar är en bra matta, får väl ta ett liggunderlag så länge. Får nu verkligen komma igång...har mösat alldeles för många år...usch!

* * *

Stickning har jag ingen på gång, får fixa fram mer garn....hittade en ny länk med garner, så får vi se vad det blir... Therése ville ju ha en poncho.
* * *

Hundarna har inte fått nån träning...de är ute och springer på åkern med husse varje dag. Lade om mitt schema så att jag förhoppningsvis hinner hem och gå en promenad imorgon istället, då det är ljust.
Har inte fått tummen ur o köpa mig en pannlampa än heller. Men känner väl att det inte är optimalt och gå med en sån heller.

Sen får det väl blir 1 hund som hänger med, får väl turas om. Går man med 3 i koppel och  2 lösa så blir det inte nån rask promenad inte...allra minst om man går i skogen. Då är de inte alltid sams om vilken sida av buskar, träd och grenar de skall gå...de som går i koppel...och jag går ju oftast inte på stigen heller..

Nu får jag sätta mig och slöa i soffan en stund...innan det är dags och krypa ner i sängen...

nattinatt

Hundarna har inte fått nån träning av mig idag heller....de var ju mörkt när jag kom hem idag igen. De är ju ute med husse flera gånger dagligen och springer runt på ängarna...vi får väl skylla på att de är pensionärer nästan hela bunten.

 

Cina

28 januari 2009 09:14

Den bästa promenade tar jag när jag hinner under dagen.....Men stavar!! Då binder jag fast collien i min byxlinning och så marscherar vi i väg! Han drar inte och är sdet så att han behöver göra behov, så kan jag släppa honom var jag än är. Han sticker inte iväg ut på vägen eller efter andra djur. MAO en bra och pålitlig collie!
Mattor har jag liksom all annan utrustning som kan tänkas behövas.....Har en stark önskan om viktminskning haha.....Fast det hade varit mycket roligare om ni bott här....
Springa vägrar jag!!
Idag blir det hemmagjord fisksoppa till middag! Inbillar mig att det är bra mat.....
Nu ska jag sticka en stund på mina strumpor (älskar stickade strumpor)och sen blir det städning ....och träning...Lilla dottern är å avlastningshem till fredag. Då får man passa på!!
kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har ju inte uppdaterat sidan på väldigt länge, men men. En mycket glad nyhet har jag i alla fall,  att Lizz-Bon´s Skuggi blev utställningschampion i Växjö i år. 3 cert på 4 utställningar! GRATTISAR ifrån oss    ...

Här har jag inte varit så aktiv på sistone, har inte heller uppdaterat hemsidan som var tänkt.....Ibland blir det bara så, men skall försöka få in lite mer i år.   Det har varit en lång höst som också fick en snabbstart på vintern som ser ut att ...

Har precis badat en stycke Hetta som hittade gottgott och rullade sig i grävlingskit på vår lilla svamppromenad. Det var svamp vi skulle leta efter, inte väldoft. Hon följde inte med rundan runt utan stannade o luktade, tänkte att hon kommer väl till...

Ja, så har Izzie börjat kurs med Denise, tänkte att det är bra om hon också kommer igång och jobbar lite med hund. Det gick bra, Izzie hade inte så mycket och säga om de andra hundarna, 2 amstaff?el korsningar, en rottisvalp, en goldenvalp, dvs 5 hun...

Tänkte väl inte skriva så mycket idag, har gjort iordning plats för druvorna som nu står ute och ska växa upp mot berghällen....hoppas att de kommer och trivas där. Tog lite bilder på växthuset som inte är helt klar än, funderar lite på och ha vita...